Rituale für Kinder – Familienrituale

Wie viel und wie oft Eltern Rituale für Kinder in den Alltag integriert werden, das sollte jedes Elternteil entscheiden.

Ritualie für Kinder und Familien

Manchmal mangelt es an Zeit, aber dafür ist man abends für das Kind da. Es lassen sich viele kleine und große Rituale für Kinder etablieren. Für alle gilt allerdings: Sie sollten immer das Familienleben bereichern und nicht noch zusätzlich beschweren.

Als Morgenmuffel sollte ein so genanntes Aufwachritual zelebriert werden, vielleicht mit einem lustigen Guten – Morgen – Lied. Oder das Elternteil welches die Kinder weckt geht leise in den Raum und säuselt: „Guten Morgen, mein Schatz!“. Wenn der Tag immer wieder gleich beginnt, erleichtert es enorm den Start in den Tag.

Rituale für das Wochenende – Gemeinsames Essen

Den Ideen sind auf keinem Fall Grenzen gesetzt. Vielleicht schwimmt die ganze Familie gern, dann wird 1 Tag oder auch 1 Wochenende halt ein Schwimmbadbesuch eingeplant. Genauso ein wichtiges Ritual ist ein gemeinsames Essen. Es schmeckt allen doch gleich viel besser, wenn alle gemeinsam am Tisch sitzen. Aufgabenverteilung kann natürlich auf erfolgen, einer deckt den Tisch, einer räumt ab. Während des Essens können Gedanken ausgetauscht werden. Allerdings rumturnen ist tabu.

Rituale vor dem einschlafen

Selbst ich persönlich habe 2 Jungs, einer ist 12 und der andere 6 Jahre alt. Wir haben sogar abends noch kleine Rituale, damit die Kinder besser abschalten können. Jedes Kind bekommt von mir noch mal 10 Minuten getrennt von einander Zeit sich den Kummer von der Seele zu reden. Dann wird noch mal richtig gekuschelt und Licht aus. Sie schlafen dann viel besser ein und fühlen sich verstanden.