Damals war es selbstverständlich, das Kinder ihre Freizeit draußen mit Freunden und Nachbarskindern verbracht haben. Heute dagegen ist die Sorge das die Kinder zu wenig Bewegung bekommen und zu einem starken Übergewicht neigen ein wichtiges Thema. Ärzte und Medien belegen mit ihren Statistiken, dass das Problem Übergewicht und mangelnde Bewegung der Kinder nicht mehr nur ein Problem der USA ist, sondern auch in Deutschland.
Bewegung mit und für Kinder
So kommt es häufig vor, das der Nachmittag vor dem Fernseher verbracht wird oder in einem Auto, um Termine zu erledigen. Selbst die sportlichen Aktivitäten im Kindergarten oder in der Schule reichen heute nicht mehr für genügend Bewegung der Kinder aus.
Eltern sind dazu angehalten dieses zu verhindern oder zu vermeiden, bevor es zu spät ist und ihr Kind ein Opfer von Mobbing wird. Auch aus medizinischer Sicht kann zu starkes Übergewicht viel Schaden an einem kleinen Kinderkörper anrichten.
Bewegung leicht gemacht
Kinder lieben es sich zu bewegen und das kann schon mit kleinen Tätigkeiten der Eltern unterstützt werden. Fernseher ausgemacht und ab in den Garten, dort finden sich oft Möglichkeiten zum austoben. Springseil, Ball und co sind kleine abwechslungsreiche Gegenstände, die einem Kind angeboten werden können.Vielleicht ist auch gerade das Nachbarskind zum spielen draußen oder man verabredet sich mit einem Freund. Gemeinsam bewegen macht noch mehr Spaß. Kleine Spaziergänge oder eine Fahrradtour mit einem anschließenden Picknick sind für Kinder einladend und dafür auch schnell zu begeistern. Schwimmen, wandern gehen oder Spielplätze besuchen machen Kindern Spaß.
Gemeinsame Bewegung im Sportverein
Auch für Eltern bieten sich solche treffen zum Austausch. Im Kindergarten und in der Schule hat das Kind schon oft spezielle Interessen wie Fußball, Handball oder auch Volleyball. Das Angebot ist weit gefächert und eine Anmeldung an die jeweiligen Vereine schnell gemacht. Auch das Manschaftsgefühl verbindet Kinder untereinander oder durch gewisse Wettkämpfe auch ein Ehrgeiz. Positive Eigenschaften, die durch gemeinsame Bewegung und Spaß erzielt werden kann.
Die Möglichkeit eines Sportvereins bietet sich auch vorallem für Eltern an, die mit ihren Kindern in den Städten wohnen. Auch die Krankenkassen beschäftigen sich mit dem Übergewicht von Kindern und bieten den Eltern schon Sportkurse an, die sie vollständig oder teilweise übernehmen.
Kinder haben schon frühzeitig Probleme mit ihrem Körper bei einem Übergewicht. Deswegen helfen auch Kinderärzte diesem entgegen zu wirken und kennen viele Anlaufstellen für Eltern zur Unterstützung.